Diario de javierasepulveda, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
2052 kcal Grasa: 108,80g | Prot: 126,20g | Carbh: 157,60g.   Desayuno: Nutrition Factory Vegan Protein, Frutillas, Wild Protein Granola, Colun Yogurt Natural. Almuerzo: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Plátano, Mantequilla de Maní, Frutillas, Colun Yogurt Natural. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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