Diario de cristobal naulin, 30 oct. 21

24,0%
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
2951 kcal Grasa: 114,20g | Prot: 113,98g | Carbh: 301,79g.   Desayuno: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Ideal Pan Molde Blanco, Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: McDonald's Empanadas de Queso (3), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's McNifica. Cena: McKay Triton, McKay Kuky Chip Chipers , Lay's Papas Fritas, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Fres&Co Ave Pimentón, Alto del Carmen Pisco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Maní Confitado. más...
2575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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