Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 144,23g | Prot: 104,94g | Carbh: 231,15g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia. Almuerzo: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Manzana, Talliani Corbatitas, Heinz Ketchup, Minuto Verde Choclo Grano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light. Pasa Bocas / Otros: Maní, Selz Cracker Oregano Oliva, Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Maní. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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