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Sai de mim TPM! 😞
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 63,33g | Carbh: 25,45g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Abacate, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café, Frutos da Terra Gergelim Preto. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebolas, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Java Chocolates Chocolate Diet 54% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijo Gorgonzola. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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