Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 87,24g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Crepes de avena. Almuerzo: Arroz Blanco, Minuto Verde Cebolla Picada, Pepino (Pelado), Tomates, Palta, PF Chuleta de Cerdo. Cena: Pan de avena, Lechuga de Hoja Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Herbalife Protein Crunch, Soprole Protein +. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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