Diario de boehmekarin, 04 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:

1030 kcal

Grasa: 39,26g | Prot: 85,42g | Carbh: 75,95g. Desayuno: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Burger Knäckebrot, Bonbel Butterkäse. Almuerzo: Henglein Eierspätzle, Spargel, Aurora Weizenmehl Type 550, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Cena: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Gourmet Hausmacher Grützblutwurst, Aerzener das Pure. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

😀 Super 👍

12 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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