Diario de elisacid, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
854 kcal Grasa: 24,49g | Prot: 59,57g | Carbh: 69,41g.   Desayuno: Café, Queque, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: Apio, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Kunstmann Torobayo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). más...
1922 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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