Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 129,58g | Carbh: 105,76g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Manare Mantequilla de Maní, Frutillas, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Hotcakes avena. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Bistec de Res, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado). Cena: Lechuga, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Hotcakes avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Herbalife Protein Crunch, Huevo Cocido. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|