Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3194 kcal
|
Grasa: 123,82g | Prot: 90,77g | Carbh: 429,39g.
Desayuno: Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Manzana, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Porotos con Riendas. Cena: Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Quillayes Queso Mantecoso, Boulder Canyon Hickory Barbeque Kettle Cooked Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Costa Tuyo, Costa Crackelet Salvado, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Quillayes Queso Mantecoso, Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Colun Mantequilla, Pan de Pita Blanca. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|