Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 139,47g | Prot: 89,54g | Carbh: 347,75g.
Desayuno: Plátano, Quillayes Queso Mantecoso, Huevo Duro, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Jumbo Empanada de Marisco, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Manzana, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas Cocidas Maduras, Palta, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Jumbo
Bistec Lomo Vetado. Cena: Arcor Galletas Bon o Bon, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, OKF Aloe Vera King Pomegranate, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Lindt Swiss Milk Chocolate, Arcor Galletas Bon o Bon, Maní. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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