Diario de Jazzue, 11 nov. 21

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🥲 War klar

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

1978 kcal

Grasa: 81,73g | Prot: 97,65g | Carbh: 214,54g. Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Käsebrötchen, Mandarine, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Beyond Meat Beyond Burger, Kania Hamburger Sauce, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Bofrost Weckmänner. Cena: Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Favorina Oblatenlebkuchen. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Macht nichts, der Pfeil geht auch wieder in die andere Richtung...❤🌹

11 nov. 21 por el miembro: Erna Meyer

😘🙋🏻‍♀️

12 nov. 21 por el miembro: Büffetsau


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