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15.1% grasa
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 131,53g | Carbh: 266,25g.
Desayuno: Président Gran Reserva Mantecoso, Frutisa Cranberries Deshidratados, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zanahoria, Tomates Rojos, Palta, Quinoa (Cocida), Chuleta de Cerdo Frita, Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Terrium Fibra Inulina, Piwen Harina de Linaza, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Reese's Peanut Butter Cups, Mars Snickers Fun Size, Twix Twix, Perfect Choice Artisan Crackers, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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