Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3561 kcal
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Grasa: 120,83g | Prot: 270,38g | Carbh: 351,19g.
Almuerzo: Manzana, Queso, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Huesos de Santo, Papa Cocida, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar, Plátano. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Dulce de Membrillo, Hacendado Huesos de Santo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Viejo Tostado, Queso, Dátil, Higo Deshidratado, Cecina, Carrefour Queso Comté, Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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