Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 82,82g | Carbh: 125,66g.
Desayuno: Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Pimentón, Tomates, Otuna Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Cebollas, Té (Infusión). Almuerzo: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. Cena: Otuna Atún Lomitos en Agua, Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Palta Hass, Pimentón, Té (Infusión), Cebollas, Tomates, Danone Oikos Sabor Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Soprole Uno al Día, Soul Bar Barra Cereal Maqui Chia, Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arkana2020
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