Diario de th.ciru, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1444 kcal Grasa: 68,52g | Prot: 90,79g | Carbh: 126,02g.   Desayuno: Tomates Rojos, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral. Almuerzo: Danone Flan de Queso, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Crema de Calabaza. Cena: Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Central Lechera Asturiana Burrata. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Caqui, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral. más...
1678 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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