Diario de davidsprincess, 15 nov. 21

Happy Monday! Leg day! Here's to a new week! ☕ Or is it- Cheers to a new week? Beats me.

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1831 kcal

Grasa: 85,65g | Prot: 59,77g | Carbh: 207,68g.   Desayuno: Great Value Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, Coffee, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Almuerzo: Great Value Mini Pretzel Twists, Stuffed Pepper with Meat. Cena: Great Value Vanilla Wafers, Black Forest Gummy Cherries. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Cookies & Cream Ice Cream Sandwich. más...

2483 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...