Diario de debi.bj, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
500 kcal Grasa: 10,76g | Prot: 9,18g | Carbh: 91,64g.   Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Selz Galleta Cracker. Almuerzo: Maggi Sopa para uno Pollo con Merkén. Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Selz Galleta Cracker. Pasa Bocas / Otros: Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Fideos. más...
1917 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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