Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 71,89g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Nescafé Fina Selección, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Porotos con Riendas. Cena: Lechuga, Nescafé Fina Selección, Queso, Fuchs Pan Molde Integral, Palta, Tomates, Cuscús (Cocidos), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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