Diario de Jazzue, 17 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

965 kcal

Grasa: 30,12g | Prot: 23,35g | Carbh: 131,57g. Desayuno: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Almuerzo: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Croissant. Pasa Bocas / Otros: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana