Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 112,36g | Prot: 164,72g | Carbh: 268,21g.
Desayuno: Soprole Queso Rodda, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Huevo Duro, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Empanizado. Cena: Aperol Spritz, Nestlé Chocolate Trencito, Philadelphia Queso Crema, Aceitunas Verdes, La Crianza Jamon Serrano, Pan, Costa Crackelet , Marco Polo Papas Fritas Corte Americano. Pasa Bocas / Otros: Completo Italiano, Loncoleche Leche Descremada Sabor Manjar, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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