Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 95,37g | Carbh: 328,97g.
Desayuno: Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Peras, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Blancos (Fritos), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Jumbo Puré de Papas Instantáneo. Cena: Quillayes Queso Mantecoso, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Huevo Duro, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon, Costa Frac Chocolate, Griesson Duo Keks Cocoa. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 5 horas y 53 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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