Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3228 kcal
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Grasa: 125,51g | Prot: 208,83g | Carbh: 315,70g.
Almuerzo: Bimbo Pantera Rosa, Toblerone Toblerone, Manzana, Naranjas, Hacendado Huesos de Santo, Secreto Ibérico, Huevo, Patatas Cocidas, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar. Cena: Hacendado Huesos de Santo, Hacendado Queso Viejo Tostado, Dátil, Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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