Diario de Eliza S., 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
633 kcal Grasa: 23,32g | Prot: 53,24g | Carbh: 53,98g.   Desayuno: Huevo, Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Sal, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Arvejas, Lobos Sal, Ajo, Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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