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Manter é melhor que ganhar. 🤷🏻♀️
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 78,00g | Prot: 79,75g | Carbh: 30,71g.
Desayuno: Pimentão Verde, Gengibre, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Pimenta Preta, Limão, Açafrão, Frutos da Terra Gergelim Preto. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Pilão Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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