Diario de sofitor, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1319 kcal Grasa: 13,09g | Prot: 23,59g | Carbh: 170,10g.   Almuerzo: Queso, Leche Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Papa Cocida. Cena: Ginebra y Tonica, Té Helado Long Island, Caipiroska. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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