|
Nachdem Tag gestern echt ein kleines Wunder. Es gab Essen bei den Schwiegereltern. Und es war sooo lecker. Hatte echt reingehauen. Aber vielleicht hat sich die Runde auf dem Laufband dann doch noch ausgezahlt. :)
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 63,17g | Prot: 74,83g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Milbona Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen, Mandarine, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. Almuerzo: Mandarine. Cena: Buss Omi's Linsen-Eintopf, Gut Ponholz Schinken Würstchen, Möhren, Lidl Gurke. Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Super, und wieder ein Schritt näher an deinem Ziel 😍👍
21 nov. 21 por el miembro: doomsdaygirl
|
Klar hat sich das Laufband bemerkbar gemacht 👍
21 nov. 21 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|