Diario de Carlosgenetic, 21 nov. 21

15.0% grasa
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1081 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 43,79g | Carbh: 112,76g.   Desayuno: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Frutisa Cranberries Deshidratados, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Verduras Salteadas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Trucha Arco Iris (Críada), Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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