Diario de John10251, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1330 kcal Grasa: 54,72g | Prot: 80,25g | Carbh: 114,09g.   Desayuno: Frieda's Gold Kiwifruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. más...
2038 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 24 horas. más...
peso estable

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