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14.9% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 107,55g | Carbh: 336,86g.
Desayuno: Inka Chips Plátano Frito Salado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Barcel Takis Fuego, Président Gran Reserva Mantecoso. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Huevo Duro, Angelmo Choritos al Natural , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mote con Huesillo. Cena: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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