Diario de natysuazo, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1603 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 87,77g | Carbh: 165,73g.   Desayuno: Jumbo Pan Molde Integral Grande , Juan Valdez Café, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Cilantro, Tomates, Queso de Cabra. Almuerzo: Empanada Napolitana, Mote con Huesillo. Cena: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Simi Vitaminas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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