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24,5%
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 207,96g | Carbh: 228,42g.
Desayuno: Castaño Pan Integral Light, San Jorge Jamón Acaramelado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina. Almuerzo: Marco Polo Maní sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maggi Sopa Carne con Semola, Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo . Cena: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Ideal Grisines con Cebolla Morada, Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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