Diario de Carlosgenetic, 01 dic. 21

14.6% grasa
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
2302 kcal Grasa: 97,84g | Prot: 141,88g | Carbh: 213,00g.   Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Lider Maní sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados. Almuerzo: Pastel de Papas, Pastel de Papas, Notco Not Burger, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Break Capuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Terrium Fibra Inulina, Piwen Harina de Linaza. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. más...
15 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carlosgenetic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.