Diario de josevazquez camacho, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1058 kcal Grasa: 33,85g | Prot: 33,99g | Carbh: 156,79g.   Desayuno: Ocean Spray Jugo Cranberry Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Bollos, Café con Leche Descremada. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Mantecado. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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