Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 87,51g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Almendras, Frutillas, Gourmet Cacao Amargo , MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Huevo Cocido. Cena: Tomates, Unimarc Media Palta, Arrollado Primavera, Costa Crackelet , Cedar Lake Nuggets Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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