Diario de Ricardo-sb, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
2139 kcal Grasa: 67,83g | Prot: 98,24g | Carbh: 292,24g.   Desayuno: Mangos, Café. Almuerzo: Agua, Café, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pepino (Pelado), Frutillas, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Té Supremo Te. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate Caliente. más...
2379 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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