Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 96,79g | Prot: 103,65g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: Huevo Duro, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Plátano, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Champiñones Blancos (Fritos), Apio, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Peras, Arcor Galletas Bon o Bon, Palta, Quillayes Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Coeur de Suisse Chocolate Suiza de Leche con Avellanas. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 6 minutos, Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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