|
24,8%
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 39,16g | Prot: 166,66g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Torta Mil Hojas , Lider Pan de Pascua (37,5g). Cena: Santa Rosa Queso Azul, Nat Crackers Tostadas Artesanales , Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, En Linea Cereal Proteina, Colun Queso Light Probiótico, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Castaño Pan Molde Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Your Goal Protein Snack Rich Caramel. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristobal naulin
|