Diario de lucitafeliz, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
1303 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 63,85g | Carbh: 121,12g.   Desayuno: en Linea Café con Leche, Nueces, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Palmito, Espárrago y Almendras, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Palta Hass, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Nestlé Crema de Leche Light, Minuto Verde Choclo Peruano, Tortilla de Acelga. Merienda: Perfect Choice Salsa para Bruschetta Palmito, Espárrago y Almendras, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Nutra Food Sugarfree Chocolate Cookies, Savory Charlot Frambuesa. Cena: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Minuto Verde Choclo Peruano. más...
1612 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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