Diario de •°•♡Veggie'Girl♡•°•, 07 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021

59 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

902 kcal

Grasa: 51,58g | Prot: 60,26g | Carbh: 42,81g. Desayuno: Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Cena: Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...

1651 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍😊😊

08 dic. 21 por el miembro: kriss39

😘

08 dic. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

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