14.7% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 151,64g | Carbh: 267,96g.
Desayuno: Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Queso Ranco Laminado, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Maizena Almidón De Maíz, Verduras Salteadas, Ariztía Pechuga de Pavo Especial Nuez & Pasas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tomates Rojos, Pickles, Durazno, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Piwen Harina de Linaza, Terrium Fibra Inulina, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Plátano, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffles, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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