Diario de JotArt, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1958 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 114,97g | Carbh: 265,37g.   Desayuno: Torta Tres Leches, Orofino Proteina de Soya, En Linea Muesli Frutal. Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Zanahoria, Lentejas Cocidas (sin Sal). Cena: Mi Tierra Maravilla Tostada, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Almendras. Pasa Bocas / Otros: Great Value Helado Cookies & Cream, Santa Isabel Champiñones Laminados, Mi Tierra Carne de Soya, Malloa Salsa de Tomate. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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