Diario de _bec_ca, 13 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021

76,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:

1079 kcal

Grasa: 33,86g | Prot: 67,04g | Carbh: 124,92g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Cena: Dare Breton Original Crackers, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: C&H Cane Sugar Cube, Cafe Louvre Lemon Sugar Cookies , Air Popped Popcorn , Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Jolly Rancher Hard Candy. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! 👍🏻

13 dic. 21 por el miembro: hitnithard

Nice drop🙌🏽

13 dic. 21 por el miembro: Daughter of the_King


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