Diario de jhonhj, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
397 kcal Grasa: 10,23g | Prot: 39,21g | Carbh: 37,40g.   Desayuno: Next Leche Cultivada, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). más...
2301 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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