Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 81,71g | Prot: 94,39g | Carbh: 46,29g.
Desayuno: Jumbo Palta Hass, Queso Brie. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Colun Queso Rallado Parmesano, Asado Aleman Easy Ways, Maggi Sopa para uno Espárragos. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Coconut Dream Leche de Coco, Whey Protein, Sandía, Almendras. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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