Diario de javigg10, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1636 kcal Grasa: 86,82g | Prot: 60,83g | Carbh: 152,91g.   Desayuno: Cuisine & Co Leche de Almendra sin Azucar, Great Value Sugar Free Syrup, Jumbo Castañas de Cajú, Frutillas, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Great Value Caesar Dressing Creamy, Philadelphia Queso Crema, Mangos, Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Dole Spring Mix. Cena: Cerezas Dulces, Spagnolia Pan Pita Whole Grain, La Preferida Salame de Pavo , Colun Queso Light Probiótico. Pasa Bocas / Otros: Lay's Stax Clásico, Evercrisp Ramitas de Queso, Oreo Cookies & Cream, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. más...
86 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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