Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 99,58g | Prot: 90,07g | Carbh: 240,27g.
Desayuno: Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nestlé Acticol Corazón. Almuerzo: Manzana, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Puré de Papas Instantáneo, Huevo Duro, Jumbo
Bistec Lomo Vetado. Cena: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon, Costa Galletas Gran Cereal Cacao. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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