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14.6% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 100,69g | Prot: 130,82g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Ranco Laminado, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Riku Hamburguesa de Garbanzos a la Falafel, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Huevo Frito, Cebollas, Papas Gratinadas, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Cena: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Piwen Harina de Linaza, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras , Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Durazno. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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