|
14.7% grasa
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 86,51g | Prot: 156,04g | Carbh: 282,71g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Queso Ranco Laminado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Durazno, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Martini Porotos Pelados. Cena: Loncoleche Break Chocolate Avellanas, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Piwen Harina de Linaza, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras, En Linea Cereal Inflado de Trigo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|