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14.6% grasa
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 100,85g | Prot: 94,09g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Lider Maní sin Sal. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Ensalada de Frutas, Belmont Aceite Vegetal, Ajo en Polvo, Agrosano Ciboulette, Cilantro, Zumo de Limón, Palta, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Palta, Aqua Puro Kanikama, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Ensalada de Papas, Frutillas, Arándanos, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream, Piwen Harina de Linaza, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffles, Inferno Potato Chips Spicy Cheddar, En Linea Cereal Inflado de Trigo. más...
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136 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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