Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 76,21g | Carbh: 310,94g.
Desayuno: Plátano, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Danone Activia. Almuerzo: Garbanzos, Lechuga de Hoja Verde, Falafel. Cena: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palta Hass, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Costa Crackelet Salvado. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Sentado - 3 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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